Vào mùa hè, nhất là trong những ngày du lịch biển, chị em chúng mình sẽ diện những bộ cánh bikini, vùng vẫy dưới biển, chụp ảnh dưới nắng,...Nhưng bạn có biết, với ánh nắng gắt sẽ làm làn da bạn bị đen sạm, cháy nắng và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da.
Làm sao để da chúng mình không bị cháy nắng nhưng vẫn có những tấm hình tuyệ đẹp?? Hãy đọc ngay bài viết BÍ QUYẾT PHÒNG CHỐNG CHÁY DA TRONG MÙA DU LỊCH BIỂN dưới đây của Chip Chip để vận dụng một số mẹo hay cho những ai thích đi biển nha.
1. BẢO VỆ DA KHI XUỐNG BIỂN
Đừng mải vô tư chụp hình, tắm biển,...mà quên mất cần phải bảo vệ làn da của bạn nha. Để tránh da bị đen sạm, bỏng nắng, các bạn nên chuẩn bị một chiếc kính râm, đội mũ lưỡi trai khi đi tắm biển giúp giảm tác hại của ánh nắng lên da. Bôi lại kem chống nắng trong khoảng 1 giờ.
Nên tắm biển sớm lúc 6 giờ hoặc chiều muộn - khoảng sau 16 giờ, hoặc lúc nắng đã tắt hẳn để ngăn chặn bị bỏng da, đen sạm. Và cuối cùng chị em nên tháo những đồ dùng trang sức như khuyên tai, dây chuyển,vòng,... rồi mới xuống tắm biển, tránh để nước biển tiếp xúc với kim loại có thể gây mẩn đỏ, kích ứng.
2. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CÁCH
Đối với người lớn, cần một lượng kem chống nắng vừa lòng bàn tay để có thể thoa đều toàn bộ cơ thể (bao gồm, tai, cổ, mặt, tay và chân). Chú ý nên thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà từ 15-30 phút để kem chống nắng hoàn toàn hấp thụ vào da và thực hiện chức năng của nó. Thoa kem chống nắng lại sau mỗi hai giờ đồng hồ hoặc ngay sau khi dưới nước lên.
Nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…Dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có). Dù trời râm hay ngồi trong phòng có ánh sáng xanh thì cũng nên dùng kem chống nắng
Hãy nhớ tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt không thể làm sạch được kem chống nắng đâu nha. Cuối cùng, nên kết hợp kem chống nắng với viên uống chống nắng và che chắn bằng ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang để có hiệu quả chống nắng hoàn hảo hơn.
3. UỐNG NHIỀU NƯỚC TRONG SUỐT CẢ NGAY
Việc đi lại vui chơi nhiều dưới bãi biển đồng nghĩa với việc tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn. Do đó, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung nước lọc khoảng 3 lít mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, việc này còn giúp phòng chống sốc nhiệt do nắng nóng, mất nước.
Ngoài uống nhiều nước, chị em nên tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giàu vitamin C để chống nắng hiệu quả từ bên trong, giúp làn da luôn khỏe mạnh, chống chọi lại ánh nắng mặt trời tốt hơn.
4. PHỤC HỒI KHẨN CẤP LÀN DA SAU KHI TẮM BIỂN
Nếu thấy da bị cháy nắng , bạn có thể tự khắc phục khẩn cấp tại chỗ bằng cách sau: dùng đá lạnh để làm dịu da tức thời. Bạn hãy dùng khăn ngâm trong nước đá lạnh khoảng 15-20 độ C rồi chườm lên vùng da bị cháy nắng sẽ làm dịu da. Ngoài ra, nếu bị cháy nắng toàn thân, ngâm mình trong nước lạnh 15 phút sẽ hỗ trợ da giảm sưng tấy, đỏ rát, ngăn ngừa viêm da.
Hoặc dùng dưa leo làm dịu da và chữa vết cháy nắng rất hữu hiệu. Các thành phần dịu nhẹ trong dưa leo cũng giúp cải tổ sắc tố vùng da bị cháy nắng nếu như bạn sử dụng thường xuyên đấy. Tìm ngay 1 quả dưa leo & cắt từng khoanh mỏng dính đắp lên da cháy nắng cho đến lúc dưa leo héo lại. Dưa leo đã cung cấp nước cho da và giảm kích ứng, chặn lại nguy cơ da bị viêm nhiễm.
Nếu da bị sạm đen, cháy nắng quá mức, hoặc xuất hiện bất thường trên da sau khi đi biển cần đi gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để thăm khám và điều trị kịp thời.
XEM THÊM: 7 ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH TẠI VIỆT NAM THÍCH HỢP SAU MÙA COVID
Với những BÍ QUYẾT PHÒNG CHỐNG CHÁY DA TRONG MÙA DU LỊCH BIỂN, Chip Chip Shop hy vọng giúp bạn ngăn chặn những tổn thương do ánh nắng mặt trời để lại trên da, phòng tránh nguy cơ bị cháy nắng, bỏng nắng, thậm chí là ung thư da.
